Odliczasz dni do swojej pierwszej jazdy na koniu? Nie odwlekaj przygotowań na ostatnią chwilę i już teraz skompletuj swój strój jeździecki. Pamiętaj także, że jazda konna wiąże się z wysiłkiem, dlatego ważne jest, abyś fizycznie przygotował się do tej aktywności. Zanim wsiądziesz na swojego wierzchowca, postaraj się nawiązać z nim więź.
Strój na pierwszą jazdę na koniu – co wybrać?
Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z jeździectwem, nie musisz kupować profesjonalnego sprzętu jeździeckiego. Pamiętaj jednak, że niektóre elementy odzieży okażą się niezbędne pod kątem bezpieczeństwa. Podstawą jest posiadanie dopasowanego do głowy kasku. Ponadto, powinieneś zaopatrzyć się w specjalną kamizelkę ochronną. Wiele ośrodków jeździeckich umożliwia wypożyczenie tych kluczowych elementów ekwipunku jeźdźca, dzięki czemu nie musisz od razu decydować się na ich zakup. Należy także sięgnąć po odpowiednie spodnie. Jeśli nie chcesz kupować profesjonalnych bryczesów, postaw na legginsy jeździeckie. Bez problemu znajdziesz taki fason, który będziesz mógł nosić nawet na co dzień. Pamiętaj także o odpowiednim obuwiu – trampki nie są dobrym wyborem, ponieważ koń może przypadkowo nadepnąć na stopę. Lepszym rozwiązaniem będą na przykład sztyblety.
Przygotuj swoje ciało do pierwszej jazdy na koniu
Zanim wsiądziesz na konia powinieneś przygotować swoje ciało do tej formy aktywności. Najlepiej miesiąc przed planowaną jazdą rozpocznij codzienne treningi. Nie musisz intensywnie ćwiczyć – nawet półgodzinne ćwiczenia sprawią, że lepiej poradzisz sobie z nowym wyzwaniem. Postaw na trening nakierowany na rozciąganie. Podczas jazdy konnej aktywizujesz większość swoich mięśni, dlatego, aby zapobiec nieprzyjemnym zakwasom, poświęć trochę czasu na ćwiczenia wzmacniające. Oczywiście nie możesz także zapomnieć o rozgrzewce bezpośrednio przed przejażdżką. Przyjmuje się, że każdy jeździec powinien przez pół godziny przygotowywać się do jazdy – ten czas warto spędzić na przygotowywaniu wierzchowca do wspólnej aktywności.
Jak nawiązać więź z koniem przed pierwszą jazdą?
Jako początkujący jeździec powinieneś dobrze poznać język ciała koni, aby lepiej interpretować zachowanie tych zwierząt. W ramach treningu musisz poświęcić chwilę na przygotowanie wierzchowca do jazdy. Czyszczenie sierści oraz siodłanie zwierzęcia są znakomitą formą rozgrzewki, a przy tym pozwalają na nawiązanie więzi z koniem. Oczywiście tego typu czynności należy wykonywać pod czujnym okiem instruktora, który będzie dzielił się wskazówkami na temat relacji z wierzchowcem. Przed jazdą musisz dowiedzieć się, co może spłoszyć zwierzę i czego należy unikać, aby pierwsza przejażdżka była przede wszystkim bezpieczna.
Podsumowanie
Przygotuj się do swojej pierwszej jazdy na koniu! Najlepiej skontaktuj się z instruktorem, który podpowie, jak powinieneś ubrać się na pierwszą konną przejażdżkę. Podziel się z nimi swoimi obawami związanymi z bezpośrednim kontaktem z wierzchowcem – najważniejsze, abyś na koniu poczuł się pewnie i bezpiecznie.
Czytaj także: